Ciąża i poród
Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim
Urlop macierzyński to ważny czas dla każdej mamy, który poświęca zazwyczaj na budowanie więzi z dzieckiem i regenerację po porodzie. Jednak dla...
Czy ciąża musi oznaczać ból pleców? Jak sobie z nim radzić?
Ciąża to czas wielkich zmian w życiu kobiety, zarówno pod względem emocjonalnym, jak i fizycznym. Jednym z najczęściej zgłaszanych przez przyszłe mamy...
Pierwsze dni z noworodkiem – co musisz wiedzieć?
Przyjście na świat noworodka to wyjątkowy moment w życiu każdego rodzica. Pierwsze dni z noworodkiem to czas pełen emocji, radości, ale również...
Jak radzić sobie ze stresem w ciąży?
Ciąża to czas przemian zarówno tych fizycznych, zachodzących w ciele kobiety, jak i tych emocjonalnych. Jednym z często występujących problemów w tym...
Rola partnera podczas ciąży
Ciąża jest jednym z najważniejszych okresów w życiu kobiety, pełnym wyzwań zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym. Wsparcie partnera nie powinno...
Przygotowanie domu na przyjście na świat dziecka
Narodziny dziecka to jeden z najważniejszych momentów w życiu rodziny. To czas pełen radości, ale również nowych wyzwań i obowiązków. Jednym z...
Jak pomóc swojemu ciału po porodzie?
Poród to wydarzenie, które zmienia życie każdej kobiety, zarówno pod względem emocjonalnym, jak i fizycznym. Po tym intensywnym doświadczeniu, ciało potrzebuje czasu,...
Dlaczego warto wykonać badania przed ciążą?
Decyzja o posiadaniu dziecka to jeden z najważniejszych momentów w życiu człowieka. Zanim jednak przejdzie się do realizacji tego planu, warto pomyśleć...
Jak zmienia się cykl snu w ciąży?
Ciąża to okres pełen zmian, zarówno tych fizjologicznych, jak i emocjonalnych. Wiele kobiet przygotowuje się na odczuwanie nudności, rosnący brzuch czy zmieniające...
Seks w ciąży – co warto wiedzieć?
W ciąży każda sfera życia kobiety ulega zmianom, od codziennych nawyków po relacje interpersonalne. Niektóre kwestie stają się przedmiotem niepewności, wśród których...
